L’arrivée de la retraite est un grand changement dans une vie. Accompagner au mieux les futurs retraités permet de préparer vos équipes à cette nouvelle étape et garantir une passation des compétences. Notre formation, dispensée en groupe, propose des ateliers de co-développement de plan d’action individuel afin que chaque apprenant ait toutes les clés en main pour appréhender l’avenir..
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| DURÉE : 1 Jour | POUR QUI ? Toute personne confrontée à « l’arrivée » à la retraite ou à la cessation d’activité dans les 5 ans à venir | PRÉREQUIS : aucun |
Objectifs pédagogiques de la formation
- Aborder la retraite avec plus de quiétude
- Avancer dans la concrétisation de son projet personnel de retraité
- Entretenir son capital santé
- Construire son après-vie professionnelle
- Apprécier les mesures à prendre pour réussir sa fin de carrière
- Formaliser et transmettre son expérience
- Bien aborder ce changement de vie
Synthèse de la formation
- Appréhender la fin de sa carrière
- Préparer le nouveau chapitre de vie
Notre pédagogie
- Adaptabilité aux réalités du terrain et aux participants, une approche personnalisée au contexte, une mise en pratique in situ permanente
- Une interaction entre pairs favorisant l’apprentissage et le partage d’expérience
- Une formation adaptée pour un groupe de 15 personnes
- Outils pédagogiques spécifiques à cette formation : ateliers groupe et mises en situation
- Les livrables administratifs : attestation individuelle de présence, évaluations, tests
- Validation finale de l’atteinte des objectifs
Programme de formation
Ce programme peut s’adapter au plus près de vos besoins (durée, objectifs…).
1. Bien réussir sa fin de carrière
- S’organiser pour bien quitter l’entreprise
- Valoriser, formaliser et transmettre son expérience
- Passer le relais
- Transmettre culture et expertise
- Se remémorer son parcours professionnel, les différentes expériences traversées
2. Se donner les moyens de vivre pleinement sa nouvelle vie
- Préparer des projets motivants pour une retraite réussie
- Répertorier ses envies, goûts, centres d’intérêts, sources de plaisir et d’épanouissement
- Vivre sereinement la fin des relations professionnelles
- Remettre en question les idées reçues sur la retraite
- Connaître ses croyances limitantes et les dépasser
- Prendre de nouveaux repères
- Faire ses propres choix
3. Elaborer son nouveau projet de vie sur le plan social et familial
- Organiser ses nouveaux temps (personnel, familial, ..) et trouver son rythme
- Préparer efficacement une retraite heureuse sur le plan relationnel
- Le nouveau rapport au temps et la recherche du rythme propre : Activités, loisirs, bénévolats
- Nouvel environnement, nouvelles relations familiales et sociales
- Aider sans se faire envahir : vie familiale, vie sociale
- Rester utile tout en prenant soin de soi
- Poser des limites sans froisser ses proches
- Trouver un nouvel équilibre personnel, dans le couple
- Zoom sur une meilleure gestion budgétaire : faire autant ou différemment avec moins…
4. Elaborer son nouveau projet de vie sur le plan physique et moral
- Lutter contre le vieillissement physique et psychique
- La nécessaire surveillance médicale
- Santé, hygiène et équilibre de vie
- Etre un senior en pleine forme (sport, sommeil…)
- Equilibre alimentaire
- Cultiver une pensée positive
- Dynamiser et entretenir sa mémoire
5. Ateliers de co-développement et de mise en situation
- Echanges sur les expériences et ressentis des participants
- Capitaliser sur les connaissances
- Faire partager ses réflexions
- Accompagner à la co-construction de son plan d’action individuel
Tarif : sur devis
Modalités et délais d’accès : nous consulter
